Yoga-Video für gute Laune
Im Yoga sagt man, dass Rückbeugen glücklich machen. Auf jeden Fall weiten sie den Brustkorb und lassen den Atem tiefer werden. Eigentlich laden sie zum Einatmen ein und verbessern zudem deine Körperhaltung.
In diesem Yoga-Video wirst du wahrscheinlich von Haltung zu Haltung etwas mehr guten Laune verspüren.
Wir werden gemeinsam verschiedene Rückbeugen aufbauen und üben.
Übe dieses Yoga-Video (ca. 35 Minuten) immer dann, wenn du deine Stimmung verbessern möchtest oder einfach nur so...
Hier geht es zu dem Yoga-Video: